Kinesiotaping (plastrowanie dynamiczne) – metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Jest jedną z metod tapingu. Została opracowana i spopularyzowana na początku lat osiemdziesiątych przez Japończyka dr. Kenzo Kase. Wykorzystuje się w niej specjalnie wytworzony plaster – Kinesio Tex Tape. Jest to plaster o elastyczności 130-140% (nie ogranicza ruchów), rozciągający się tylko na długość, o ciężarze i grubości zbliżonych do do parametrów skóry, niezawierający leków ani latexu, odporny na działanie wody, umożliwiający przepływ powietrza dzięki falowemu utkaniu.
Niektóre wskazania do stosowania Kinesiotapingu:
– zespoły bólowe kręgosłupa
– korekcja postawy ciała – wady postawy, skolioza, płaskostopie
– stany pourazowe mięśni i stawów
– stany przeciążeniowe mięśni i ścięgien
– zwichnięcia, skręcenia, stłuczenia
– przyspieszanie wchłaniania krwiaka, wysięki
– stymulacja mięśni osłabionych
– rozluźnienie mięśni nadmiernie napiętych
– ochrona stawów
– działanie przeciwbólowe
– redukcja zapalenia
– zmniejszenie zastojów i obrzęków limfatycznych
– zwiększanie lub ograniczanie zakresu ruchu
– stymulacja proprioceptywna (czucie głębokie)
Źródło: [Wikipedia.pl]